"Your Only Limit is You"

Στις μέρες μας ο αριθμός των ατόμων που ξεκινάει να αθλείται όλο ένα και αυξάνει.
Σε αυτό οφείλεται η ραγδαία εξάπλωση του Fitness παγκοσμίως, που σκοπό έχει να βοηθήσει το άτομο να αποκτήσει μια καλύτερη υγεία και εμφάνιση.
Στα πλαίσια αυτής της εξέλιξης στον τομέα της γυμναστικής το personal training έχει έρθει για να προσφέρει τα μέγιστα στην προσπάθεια του κάθε αθλουμένου να επιτύχει τους στόχους του.
Ουσιαστικά το personal training είναι η εκγύμναση ενός ατόμου υπό την επίβλεψη ενός έμπειρου και εξειδικευμένου personal trainer ο οποίος θα εκπονήσει ένα πρόγραμμα προπόνησης ανταποκρινόμενο όσο το δυνατόν καλύτερα στις προσωπικές ιδιαιτερότητες και ανάγκες του κάθε ατόμου.